1 adet sade waffle da ortalama 270 kalori vardır. Waffle kalori değeri boyutuna ve içerisine eklenen malzemelerin miktar ile yoğunluğuna göre değişir. İçerisindeki karbonhidrat sebebiyle şekeri yoğun olan waffle, sağlık bakımından pek yararlı değildir ancak, çikolata nedeniyle motive arttırmayı sağlar.24-Apr-2021
1 porsiyon çikolatalı waffle kaç kalori?
Bol çikolatalı waffle hamurunda bulunan kalori miktarı 380 kcal olmaktadır.
1 adet karışık waffle kaç kalori?
Karışık meyveli waffle içinde farklı çeşitlerde meyvelerin olmasından dolayı zaten yüksek kalorisi olan waffle'ın kalorisi daha da yüksek olacaktır. 1 adet karışık meyveli waffle ortalama 290 kaloriye eşittir.
Diyet yaparken waffle yenir mi?
Waffle son zamanların en sevilen en popüler yiyeceklerindendir. Waffle lezzetli olduğu kadar maalesef kalorili bir yiyecektir. Bu nedenle kolay kilo aldırabildiğinden diyette iken yenilmesi tavsiye edilmez.
1 adet nutellalı waffle kaç kalori?
1 porsiyonu ise 545.5 gram olup 940.7 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Kalori, Protein yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Yağ ihtiyacının c.8, günlük Kalori ihtiyacının G.0 ve günlük Protein ihtiyacının 9.5'ini karşılar.
Waffle yemek kilo aldırır mı?
Günlük alınması gereken kalori üst noktalara çıkmışsa kolay yoldan kilo alınabilir. Şeker ve yağ bakımından zengin olan waffle yendiği zaman gün içerisinde alınacak olan besin değerlerine dikkat etmek gerekir. Aksi takdirde daha sonra vermesi zor olan kilolara dönüşebilir.
Bir porsiyon Magnolia kaç kalori?
Sade magnolia tatlısının bir porsiyonunda 350 kalori vardır. İçerisine Oreo bisküvi parçaları eklendiğinde kalorisi artmaktadır. Magnolia tatlısına 2 tane Oreo bisküvisi eklediğimizde kalori değeri 440'a yükselecektir.
1 tam waffle kaç kalori?
1 adet sade waffle da ortalama 270 kalori vardır. Waffle kalori değeri boyutuna ve içerisine eklenen malzemelerin miktar ile yoğunluğuna göre değişir. İçerisindeki karbonhidrat sebebiyle şekeri yoğun olan waffle, sağlık bakımından pek yararlı değildir ancak, çikolata nedeniyle motive arttırmayı sağlar.