AYAK POSTÜR İNDEKSİ Vücudun her kısmının , kendisine bitişik segmente ve bütün vücuda oranla en uygun pozisyonda yerleştirilmesidir.
Ayak fonksiyon indeksi nedir?
Ayak fonksiyon indeksi ayak patolojilerinin ağrı, yetersizlik (disabilite) ve aktivite kısıtlılığı üzerindeki etkilerini ölçmek için geliştirilmiş, yaygın olarak kullanılan, kişinin kendisi tarafından doldurulabilen bir formdur (2,10).
Ayak postürü nedir?
POSTÜR(DURUŞ) NEDİR? Ayakta durma, oturma, yürüme gibi çeşitli aktiviteler sırasında tüm vücut kısımlarının(baş , gövde, kollar ve bacaklar) birbiri ile uyumu ve düzgün dizilimidir. Tüm beden dizilimimiz her iki ayağımız vasıtasıyla yere aktarılan yüklerle sağlanır.
Naviküler düşme testi nasıl yapılır?
Navikülar düşme testi, ayakta, ayağa ağırlık verilerek ölçülen navikülar yüksekliğin, oturma po- zisyonunda ayağa ağırlık verilmeden ölçülen navikü– lar yükseklikten çıkarılması ile elde edilen, ayaktaki pronasyon miktarını ölçmek için kullanılan testtir.
Ayak arkları nelerdir?
AYAK ARKLARI: Ayağın iç kısmında ve ön kısmında üç adet içbükey ark bulunur. Bu arklar ayağın zemine uyum sağlamasında ve vücut ağırlığını taşımada çok önemlidir. Bu arklar içinde klinik olarak en önemli olanı şekilde A-C ile gösterilen arktır. Arkların normalden düşük veya fazla olması ayak ağrılarına sebep olur.
Doğru postür nasıl olmalı?
Doğru Postür baş ve göğüs dik, çene kalça içe çekik, dizler düz ve ayak araları 15cm aralık olacak şekilde ayakta durmaktır. Doğru postürde kaslar arasında dengeli bir bağlantı vardır bu da omurga üzerine binen yükü azaltır.
Postur testi nedir?
Postür Analizi Nedir? Postür analizinde, ağrı ve rahatsızlığa neden olan ya da olabilecek herhangi bir dengesizlik olup olmadığını görmek için statik duruşunuza bakılır. Kaslarınızın ve eklemlerinizin birlikte ne kadar iyi çalıştığına ve düzeltilebilecek dengesizliklerin olup olmadığı kontrol edilir.
Pes Planus da hangi kaslar?
Pes planus, genellikle arka ayağın ve MLA'nın dinamik stabilizasyonunda birin- cil rol oynayan tibialis posterior kasının yetmezliği ile ilişkilidir. Pes planusa bağlı uzamış plantar kon- nektif dokuların destek görevini, plantar intrinsik kaslarla birlikte tibialis posterior kompanse etmeye çalışır.