YogaKioo Okulları, YogaKioo Yayınları, YogaKioo Dergi ve Kioo Retreat Center'ın kurucusu olan Çetin Çetintaş, bu oluşumlarla Türkiye'de yoganın sağlam temellerle var olmasına ve kadim bilgilerin herkes için ulaşılır olmasına olanak sağladı. Uzakdoğu'da Sanskrit dilini öğrenerek eski yoga yazıtları üzerine çalıştı.Jan 17, 2022
Çetin Çetintaş hangi yoga?
çin, tibet, hindistan, burmada ve tayland'da yoga ve meditasyon üzerine çeşitli eğitimler almış, bir dönem pa auk forest monastery'de monk olarak yaşamış, yoga alliance sertifikalı uluslararası yoga eğitmenimiz.
Çetin Çetintaş kaç yıldır yoga yapıyor?
Yaptığı birçok çalışma ile Türkiye'de yoganın büyük bir ivme kazanmasını sağlayan Çetin Çetintaş, çalışmaları ve eğitim programları aracılığı ile 12 yılı aşkın süredir sadece Türkiye'de değil, dünya çapında binlerce insanın hayatına dokundu.
Serra Sağra kimdir?
Marmara Üniversitesi Halkla İlişkiler Bölümü mezunu olan Serra Sagra ABD'ye giderek San Francisco State University'de İşletme Master'ı (MBA) yaptı. 6 sene Amerika'da yaşadıktan ve çalıştıktan sonra Türkiye'ye geri döndü ve çeşitli şirketlerde yöneticilik yaptı. 2009 yılında yoga ve meditasyon ile tanıştı.
Başlangıç için hangi yoga?
Yeni başlayanlar için önerilen Yoga türleri Hatha Yoga. Vinyasa Yoga. İyengar Yoga. Ashtanga Yoga.
Vinyasa yoga zayıflatır mı?
Zayıflatan Yoga Çeşidi: Vinyasa Yogası Bu yoga çeşidine bir de güç yogası eklenir. Bu iki hareket silsilesi ciddi bir kalori yakımı olmasını sağlar. Neredeyse bir saatlik orta – zor bir kardiyo etkisi veren bu ikili, yoganın egzersiz haline gelmiş şeklidir. Güç yogası, vücudun kas yapmasına da yardımcı olur.
Çetin Çetintaş Hangi üniversite mezunu?
İki üniversite okuyan Çetin Çetintaş, ilk olarak İstanbul Üniversitesi Biyoloji Bölümünü bitirdi. Biyolojiye olan aşkı, yaradılış üzerine bilimsel bilgiler edinme ve varoluşu bilim yoluyla izleme arzusuyla başladı.
Yoga vücudu nasıl şekillendirir?
Birçok farklı duruştan oluşan yoga, düzenli bir biçimde yapıldığında vücutta sıkılaşma görülür. Duruşu düzeltir, kasları geliştirir: Joseph Pilates'in “kontroloji” olarak adlandırdığı pilateste varlığın fiziksel beden boyutu üzerinde yoğunlaşılır.