Damar sertliği nasıl giderilir?
Kolestrolü yüksek olan kişilerde görülen damar sertliği tedavisinde kolestrol düşürücü (statinler) ilaçlar tercih edilir. Benzer şekilde yüksek tansiyon hastalarında ise tansiyon düşürücü (antihipertansif) ilaçlar kullanılır. Ayrıca kan şekeri yüksekliği olan hastalar ise diyabete yönelik ilaç tedavisi uygulanmaktadır.
Damarları yumuşatmak için ne yapmalı?
Sebze-meyve ağırlıklı, az et, çok balık tüketen Akdeniz tipi beslenme tarzı ve düzenli egzersiz sayesinde damar sağlığı korunabilir. Katı yağı bırakıp daha fazla zeytinyağı, farklı sebze-meyvelerin bol tüketimi, bol bol balık, fındık ve ceviz gibi gıdaları yemek gereklidir.
Damarları hangi bitki temizler?
En İyi Damar Açıcı Bitkiler
- Zencefil.
- Sarımsak.
- Zerdeçal.
- Yaban Mersini.
- Keşişkülahı
Damar sertliğine hangi vitamin iyi gelir?
2- Folat ve B vitaminleri: Damar sertliği üzerine olumlu etkilerinden bahsedilebilir. Düşük dozda günlük kullanımda faydalıdır.
Damar sertliği için ne yemeli?
Bu rahatsızlığa sahip kişiler düzenli beslenmenin yanında alkol ve sigara kullanmaması, tuzu kesmesi ve tere yağ, yumurta gibi gıdaları fazla tüketmemesi gerekir. Damar sertliğine sahip kişiler bol sebze tüketmesi gerekir. Sebzelerin çoğunun içinde yeterli miktarda besin maddesi bulunur.
Damar sertliği düzelir mi?
Damar sertliği tedavisi Hiçbir tedavi damar sertliğini engelleyemez ve geriye çeviremez. Bu yaşlılık ya da saçımızın ağarması gibidir. Ancak tıkanan damarı açmak mümkündür. Dünyada –birçok yerde damar açıcı adıyla ilaç satılsa da- damar sertliğine bağlı tıkanan damarları açabilen bir ilaç yoktur.
Damarlar doğal yolla nasıl temizlenir?
Biberiye, zencefil, sarımsak, soğan, kırmızı pancar, limon, greyfurt, yeşil çay, ısırgan otu, maydanoz, kuşburnu, ev sirkesi, elma ve nar kan ve damarları temizler.