Akşama sağlıklı ne pişirsem?
2018'de Daha Sağlıklı Beslenmeyi Hedefleyenlere 11 Akşam Yemeği Önerisi
- Kereviz Yemeği Tarifi.
- Fırında Tavuk Şiş Tarifi.
- Mantar Yemeği Tarifi.
- Köfteli Bezelye Yemeği Tarifi.
- Karışık Piyaz Tarifi.
- Poşe Somon Tarifi.
- Kağıtta Levrek Tarifi.
- Izgara Hindi Göğüs Tarifi.
Sağlıklı ev yemekleri nelerdir?
"Artık Sağlıklı Besleneceğim'' Diyenlere Salata Dışında 17 Hafif…
- Kavanozda Hızlı Kahvaltı Tarifi.
- Karışık Sebzeli Mantar Dolması Tarifi.
- Mantarlı Tavuk Tarifi.
- Izgara Hindi Göğüs Tarifi.
- Fırında Patates Pankek Tarifi.
- Fırında Sebze Dizmesi Tarifi.
- Pırasa Mücveri Tarifi.
- Kağıtta Levrek Tarifi.
Evde en kolay ne yapılır?
- Lahmacun Tarifi.
- Fırında Ağzı Açık Mantı Tarifi.
- Güveçte Kaşarlı Kavurma Tarifi.
- Alinazik Tarifi.
- İrmikli Patates Köftesi Tarifi.
- Kozalak Mantı Tarifi.
- Çıtır Tavuk Tarifi.
- Yaprak Ciğer Tarifi.
Kilo vermek için öğlen ne yemeli?
Hem kalorisi düşük hem de sağlıklı besinleri öğle öğünlerinde tüketerek sindirim yükünü gün içerisine alabilir böylece akşamları sindirim problemleri ile uğraşmazsınız….İşte bu alternatifler;
- Yeşil salata.
- Köy peyniri.
- Yoğurt.
- Havuç
- Üzüm.
- Haşlanmış yumurta.
- Portakal.
- Tahıl gevreği.
Dışarıdan ne yemeli?
"Dışarıda Aynısı Dünyanın Parası" Olan 10 Nefis Yemek
- Kurutulmuş Domatesli Risotto Tarifi.
- Etli ve Peynirli Ispanak Salatası Tarifi.
- Beef Stroganoff.
- Tavada Antrikot ve Ispanaklı Patates Püresi Tarifi.
- Izgara Sebzeli Marine Biftek.
- Kremalı Mantar Soslu Penne Makarna Tarifi.
- Çikolatalı Pasta Tarifi.
- Waffle Tarifi.
Nov 10, 2014
Akşam yemeği ne olmalı?
Daha çok yoğurtlu mezeler, zeytinyağlı ve az yağlı kıyma ile yapılmış sebze yemekleri ve fırında veya yağsız tavada yapılmış tavuk, balık veya yağsız kırmızı et tercih edilebilir. Ekmek uykuda gerekli olan enerji ihtiyacını karşılamada ve kan şekeri dengesinde önemlidir.
Diyetteyken ne yemek yapılır?
Pratik ve Az Kalorili 10 Diyet Yemeği
- Mercimek Köfte. Besleyici değeri yüksek olan, kolay hazırlanan ve diyet tariflerinin bir numaralı tercihlerinden biri olan mercimek ile birçok tarif yapılıyor. …
- Zeytinyağlı Pilav. …
- Sebzeli Omlet. …
- Ispanak Yemeği. …
- Diyet Dolma Yemeği. …
- Protein Köftesi. …
- Zeytinyağlı Brokoli. …
- Somon Balığı
Nov 25, 2017