Mevsiminde her gün kudret narını tüketmenin çok faydalı olduğunu ifade eder. Tüketmek için olgunlaşmış bir adet kudret narını bir çatal yardımıyla ezin ve 1 yemek kaşığı bal ilave ederek karıştırın. Sabahları aç karnına bu karışımdan içerek vücut direncinizi ve sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Yesil kudret narı nasıl yenir?
Pek çok kişi bu narı sebze kategorisinde değerlendirmektedir. Kudret narını tüketebilmeniz için ilk olarak düzgün bir şekilde kazımalısınız. Daha sonra içerisindeki tohumları çıkarın ve en temiz şekilde yıkayın. Kudret narını yiyebilmek için bir çatal yardımıyla püre haline getirene kadar ezmelisiniz.
Yeşil kudret narı yenir mi?
Kudret narı hem pişmiş hem de pişmemiş yani hem turuncu hem yeşil olarak tüketilmektedir."
Kudret narı dışı yenir mi?
Peki, “Tüm bunlar bir yana da, kudret narı çiğ yenir mi” diye sorabilirsiniz. Pek çok sebze ve meyve gibi kudret narı da çiğ tüketilebilir ve üstelik çiğ tüketiminin çok daha faydalı olduğuna inanan pek çok uzman vardır.
Kudret narının kabuğu yenilir mi?
Evet yanlış duymadınız, faydaları saymakla bitmeyen antioksidan zengini narın kabuğu da sağlığınız uzerinde oldukça etkili. … Nar kabuğunda bulunan ellagik asit antioksidan, anti-mutajen ve anti-kanser özelliklere sahiptir .
Kudret nasıl tüketilir?
Bir adet kudret narının çekirdeklerini çıkartın ve meyvesini küçük küçük doğrayın. Kudret narını kavanoza alın ve üzerine 1 su bardağı saf zeytinyağı ilave edin. Yağ ve kudret narını güzelce karıştırın. Hazırladığınız karışımı bal ekleyerek veya sade bir şekilde tüketebilirsiniz.
Kudret narı kimler kullanamaz?
Bunun dışında emziren kadınlar adına da olumsuz etkileri bulunacağı için önerilmemektedir. Çocuklarda kullanımı çoğu zaman güvenli olan kudret narının çekirdekleri üstündeki kaplamanın kimi zaman alerjisi bulunan çocuklarda, toksik etkilere sebep olduğu ispatlanmıştır.
Kudret narı zeytinyağında kaç gün bekletilir?
Kudret narları birkaç hafta bekletildikten sonra yumuşayıp pelte haline gelerek zeytinyağının içinde dağılır ve kullanılabilecek kıvama ulaşır. Bu esnada ara sıra çalkalayın ve kavanozun kapağını açarak havasını alın. Zeytinyağlı kudret narı kimi kaynaklara göre 6 ay bekletilmelidir.